日々の生活の中で
ストレスを感じている方へ

ストレスを感じていても
このレポートがあれば大丈夫です。

From：柏野尊徳
岡山県倉敷市より

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　こんにちは、柏野尊徳です。

　サイトへのご訪問ありがとうございます。

　今回お知らせをさせて頂いたのは、アメリカのFireball Planet Corporationが発行しているレポートの翻訳版「ストレスを消去するには？」が手に入ったので、必要な方におわけしたいと思ったからです。

　レポートを一通り読みましたが、ストレスをうまくコントロールするための具体的な方法が随所に書かれていて、「もし、ストレスで困っている読者の方がいたら、このレポートはきっと役に立つだろう」と感じました。

ストレスで落ち込むこともある

　映画ローマの休日に「人生は必ずしも思うようになるとは限らない」というセリフが出てきます。誰しも経験しているように、人生にはうまくいく時もあればうまくいかない時もあります。

　嬉しい事や楽しい事があれば幸せな気分になれますが、うまくいかない事や、予想外の出来事があった時には誰しもストレスを受けます。

　時には、ストレスが原因で悲観的な気分になってしまい「今後も生活がうまくいかないのでは」と落ち込むことだってあるでしょう。

　正直なところ、僕も日々の生活の中で、何らかのストレスを感じています。

　メルマガを書いたり、コミュニケーションに関するコンサルティングやコーチングをするのが僕の仕事ですが、思い通りの結果を出すことができず悔しい思いをすることもあります。また、プライベートでちょっと嫌な経験をしてしまい、ストレスを感じてしまうことだってあります。

　しかし、だからといってストレスそのものを悲観的に考えたことは一度もありません。

　・・・なんて強気で言いたいのですが、悲観的に考えた事は結構あります（笑）ちなみに、高校生の時は限りなくマイナス思考でした。

　ただ、ある機会を境にストレスに対してあまり動じないようになりました。

必ずしもストレス＝悪ではない。

　何が起こったかというと、「ストレスがあることで、日々の活動が活発になり生産的になる場合もある」とわかるようになったからです。

　例えば締め切りです。締め切りはストレスを生む原因となりますが、締め切りがあるからこそ行動が促進され、よい結果を生む事だってあります。

　そもそも、ストレスにはいいも悪いもありません。なぜなら、ストレスは生体反応です。人間は外部から刺激を受けると、その刺激に適応しようとします。そこで発生するのがストレスなのです。

　逆に言えば、ストレスが全くない状態は、体が外部の刺激に対して全く適応できていない状態を意味します。当然、適応しなければ私達は生きていくことができません。

　実際、ストレスが余りに低いと、ストレスを沢山受けたときと同様にイライラしたり、不安になったりすることがわかっています。

大切なのはストレスをコントロールすること

　結論から言えば、ストレスは生きていく上で必要です。

　そして、多すぎるとマイナスの影響を受けてしまい、少なすぎてもマイナスの影響を受けてしまいます。

　大切なのは発生するストレスが適度になるように、ストレスをコントロールするということです。

　ストレス学説を世界で始めて提唱したのは、カナダの生理学者：セリエ（Selye）博士です。そして彼は「ストレスは人生のスパイスである」と述べています。

　世の中には様々なスパイスがあり、様々な料理がありますが、共通しているのは適度なスパイスは料理をおいしくするということです。

　同じように、世の中には様々なストレスがあり、様々な生き方があります。ストレスをうまくコントロールすることで、躍動感あふれる豊かな人生を送ることができるのです。

ストレスをコントロールできるレポート

　冒頭で紹介した「ストレスを消去するには？」というレポートには、「どうやってうまくストレスをコントロールするのか」が丁寧にまとめられています。

　レポートで紹介されているアメリカの研究によると、世の中の病気の少なくとも８０％は、ストレスが原因の一つとなって発病しているようです。

　例えば、アメリカでは１９万人を超える人々が、ストレスによってマイナスの影響を受けており、それが原因で体調不良を引き起こしています。

　ストレスから受けるマイナスの影響を避け、「ストレスをコントロールしたい」と思う人には、このレポートは大変おすすめです。

　このレポートに書かれてある事を実践する事で、ストレスを適度にコントロールし、今よりもっと満足のいく人生を始めることができるでしょう。

このレポートから、あなたが学べる事は・・・

・ストレスと不安との違い ・パニック発作をどのように認識し、 対処するか ・ストレスに打ち勝つために 視覚化を使うこと ・音楽で不安を取り除く方法 ・その他、全95ページ

　世間では、いろんな種類のハウツー本が出ており、ストレスや不安に対処する色々な方法が載っていますが、中には著者だけの見解で書かれている本もあります。

　しかし、このレポートには、幸せな人生の妨害をしているストレスや不安、プレッシャーに対処すための幅広いガイドが書かれています。

　恐らく1人の人の見解だけではなく、10人以上の人の見方を手に入れることができるでしょう。幅広く、沢山の視点から書かれているということは、それだけ役に立つ情報が多いということです。

　このレポートを読むことで、あなたの人生に影響を及ぼしうるストレスや、不安に関する情報を手に入れるだけでなく、「どのようにストレスと闘い、自分の人生を取り戻すか」といった貴重な秘訣も手に入れることができます。

リラックスして、もっと満足した人生を送るための
27つの方法も記載

他にも

>>

リラックスするための自己催眠術
　自己催眠は、瞑想と同じようにリラックスすることができます。催眠術というと「怪しい」「胡散臭い」という印象を持つかもしれませんが、心身をともに健康する事で有名な「自律訓練法(Autogenic Training：ドイツの精神科医、J.H.シュルツによって提唱)」は、自己催眠を体系化したものです。そんな自己催眠を、手軽に導入できる具体的な4つのステップが紹介されています。

>>

「ノー」というべきときに言う方法
　過度のストレスがある人にとって重要なのは、必要なときにはちゃんと「ノー」というスキルです。誰かに何かを頼まれ事はよくあると思いますが、何でもかんでも引き受けていたら自分を消耗するだけで終わってしまいます。どういった考え方でどのように言えば断わることができるのかがわかるようになるでしょう。

といった方法が紹介されています。

さらに、

• 職場でリラックスする方法　
• 気分を一新するために休憩を取る方法
• 27つのリラックスする・ストレスをなくす方法　

など、本当に沢山のアイデアが紹介されています。

　ストレスは、私達とは切っても切り離せない関係にあります。人生の一部であるといっても過言ではないでしょう。

　だからこそ、より穏やかで幸せな人になるために、ストレスにうまく対処する必要があります。もし、ストレスや不安を決定的に打ち砕けるようになれば、ストレスを感じても恐れることはありません。

　ちょっとした方法を知っているか知らないかで、幸せや健康は手に入るものです。

　ただ、一般的にこのような類のレポートを購入しようとすると、1万円〜2万円ほどかかってしまいます。全てがそうではありませんが、本5冊〜10冊分以上の情報がつまっているわけですから、それぐらいの値段がしても値段以上の価値を得られるのが普通です。

　しかし、このレポートはそんなに高くありません。相場のわずか10分の1以下、1,000円です。

　僕も今まで色々な教材やレポートを購入してきましたが、例え安くても、必要が無いものにお金を払うのは好きではありません。だから、あなたにも同じ事をして欲しくはありません。

　もしあなたが｢もっと健康的で、もっと満足のいく人生を送りたい｣と思い、このレポートが必要だと感じた場合にのみご購入下さい。

　ご注文後、すぐにレポートをダウンロードできるアドレスが、自動的にEメールで届くようになっています。時間を待たずに読み始めることができるので、時間を無駄にすることなく、人生におけるストレスや不安を打ち砕くために第一歩を踏み出せることでしょう。

中身が心配な方へ　-返金保障制度のご案内-

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　そのような気持ちはよくわかります。レポートは購入しなければ内容がわからないため、｢つまらないものだったらどうしよう・・・｣と考えるのは当然です。

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このレポートの欠点･･･

　さて、安いからというわけではありませんが、このレポートには欠点があります。

　それは、文章に関することです。もともと英語で書かれたものが翻訳されたレポートのため、人によっては｢ちょっと読みにくい翻訳文だな｣と感じるかもしれません。

　ただ、大事なのは細かい文章の言い回しや、文章が美しいかどうかではなく、このレポートに書かれてある事があなたの役に立つかどうかということです。

　どんなに綺麗な文章でも、中身がなければ意味がありません。しかし、このレポートは違います。27個のストレスをコントロールする方法をはじめとして、効果的で役に立つ内容が一杯つまっています。

　僕が今回このレポートを紹介することにしたのは、このレポートを読むことでストレスやストレス以外の多くのことが学べると感じたからです。

　ストレスを自らコントロールし、不安の少ない人生を送るためにご利用ください。

■追伸

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　このレポートが、あなたの人生を今よりもっと豊かにすることを願っています。

　僕のお知らせを最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。岡山より心をこめて。